- Spóroljon pénzt és idegeket a legmegfelelőbb infraszauna kiválasztása során.
- Válasszon a méret, az anyag, a teljesítmény és az ár-érték arány alapján.
- Tudja meg, hogy hol lehet megvásárolni a legolcsóbban.
Legjobb infraszaunák 2023
TOP infraszaunák 2023
| Infraszaunák 300 000 forintig | Infraszaunák 300 000 forinttól 420 000 forintig | Infraszaunák 420 000 forint felett |
|---|---|---|
| Anhui Saunaking | V-Garden HealthLand - Deluxe 2200 CARBON | V-Garden HealthLand Deluxe 4004 Carbon |
 |
 |
 |
| 92%
|
95%
|
97%
|
| Ár kiderítése | Ár kiderítése | Ár kiderítése |
Tartalom
Bevezetés
A szaunázás általánosságban a kellemes tevékenységek közé tartozik, amely jótékony hatással van az egészségre is. A hagyományos szaunák jótékony hatását elsőként az északi népek, elsősorban a finnek fedezték fel (a “szauna” szó ráadásul finn eredetű). A szaunák legnagyobb hagyománya náluk él. Általában ezek kisebb, fával burkolt helyiségek, amelyek főleg a kályha melegével működnek. Ezt a kályhát kiuasnak hívják, és egészen 80 °C-ra képes felmelegíteni a helyiséget. Ebben a melegben megizzadunk, felforrósodunk, amit aztán hirtelen lehűlés követ vízben, vagy a hagyomány szerint hóban. Ez egy klasszikus hagyomány, amelyről a legtöbb ember nem mondd le. Az infraszaunák ettől egy kicsit eltérnek. Az első infraszaunák a 20. század hatvanas és hetvenes éveibenjelentek meg Japánban, ahol az orvosok felfedezték, hogy az infravörös sugárzásnak jótékony hatása van az egészségre.
Az infraszaunák tehát a kályhák helyett infravörös kerámia hősugárzókat használnak. Az IR sugárzás nagyjából 4-5 centiméter mélyreképes bejutni az emberi szövetekbe. Ennek hatására ellazulnak az izmok, erek, ízületek, csökken a terhelés, és természetesen emelkedik a hőmérséklet. Az infraszaunák az immunrendszernek is segítenek, hiszen a testből a vírusok vagy baktériumok is kijuthatnak (arról nem is beszélve, hogy a meleg sem tesz jót nekik). A hőmérséklet az infraszaunában általában 45 és 60 °C között mozog úgy, hogy a legtöbb hőt a test nyeli el, a levegő így jelentősen hidegebb (míg a finn szaunánál ez pont fordítva van). Az infraszauna hatékonysága a hullámhossztól, a hősugárzó típusától, vagy például a méretétől függ. Ha infraszaunát készül vásárolni, akkor további paraméterek is érdekelhetik Önt – anyag, fogyasztás vagy belső felszereltség. Az is igaz, hogy ezeknek a típusú szaunáknak nem olyan nagy a hagyománya, a szaunázás tehát nem jelent akkora élményt. Másrészt viszont relatíve könnyen beszerezheti az otthonába, ráadásul magasabb hatékonysággal bír és alacsonyabb hőmérsékletű levegő jellemzi, ami a legnagyobb előnyének számít.
Természetesen az infraszauna kiválasztása nem tart öt percig. Gondosan értékelnünk kell az összes paraméterét, át kell tanulmányoznunk ezt-azt róla, és kicsit el kell merülnünk a problematikában. A kérdést, hogy hogyan válasszunk szaunát, viszonylag részletesen tárgyalja ez a nagy cikkünk is, amely többek között egy nagy 2023-as infraszauna tesztet is tartalmaz, benne az adott kategória legjobb modelljeinek válogatásával. Ha érdekli, hogy melyik infraszauna a legjobb, akkor a cikk belsejében lévő vélemény biztosan választ ad Önnek. Ezt mindet kínáljuk Önnek, hiszen szerintünk a szaunának teljes mértékben meg kell felelnie Önnek, és ezt elegendő információ nélkül csak ritkán sikerül elérni, legtöbbször akkor is csak véletlenül. Az infraszauna gondos kiválasztása, a tudatosság és az infraszaunák ismerete sokkal többet segít Önnek.
Infraszaunák – milyen felosztást választottunk a tesztben?
Az infraszaunák piaca nagyon, de nagyon gazdag, valamint változatos is. Ahhoz, hogy a tesztünk átláthatóbb és hasznosabb legyen, úgy döntöttünk, hogy a szaunákat több kategóriába osztjuk, miközben a kategóriák alapját az ár képezi. A felosztás jelentősége viszonylag világos – az ár viszonylag sokat elárul a szauna tulajdonságairól.
Az árat a cikk végén lévő fejezetben részletesebben vesszük szemügyre, most csak annyit mondunk, hogy a szauna tulajdonságai a növekvő árral nagyjából egyformán javulnak. A minőségi szaunák ára körülbelül 240 ezer forint körül kezdődik (semmiképp se vegyen olcsó szaunát néhány tízezer forintért, mert azok nem bírnak ki semmit, sokáig tart, amíg felmelegednek és minden szempontból kényelmetlenek). A tesztünk kategóriái tehát a következők:
- Infraszaunák 300 000 forintig
- Infraszaunák 300 000 forinttól 420 000 forintig
- Infraszaunák 420 000 forint felett
Infraszauna teszt
Az infraszaunák viszonylag népszerű cikkek az elmúlt években. Az otthoni szauna már a magyarok körében is egyre elterjedtebb. Mielőtt még áttérnénk a további jellemzőkre, vegyük át a legjobb infraszaunák válogatását az egyes árkategóriákban.
Árkategória 300 000 Ft-ig
Ebben az árkategóriában ne várjon semmilyen csodát. Többnyire olcsóbb szaunákat szerezhet be, amelyek ugyan minőségiek, de kevésbé felszereltek. Általában kisebbek, a többségük kétszemélyesvagy akár egyszemélyes, és kivétel nélkül kanadai hemlokfenyőből készültek. A teljesítményük kisebb, a fogyasztásuk kicsit magasabb, de ez várható is ebben a kategóriában. Kevésbé igényes fogyasztónak valók, akik olcsó infraszaunát keresnek.
Sorrend
Kép
Név
Értékelés
Kapacitás
Anyag
Ár
1.
Anhui Saunaking
2 személyes
Kanadai hemlock
Ár kiderítése
2.
HECHT ACTIVE infraszauna
2 személyes
Kanadai hemlock
Ár kiderítése
3.
V-Garden Healthland Standard 2002
2 személyes
Kanadai hemlock
Ár kiderítése
4.
V-Garden HealthLand Standard 2012
1 személy
Kanadai hemlock
Ár kiderítése
5.
V-Garden HealthLand Economical 2002
2 személyes
Kanadai hemlock
Ár kiderítése
Árkategória 300 000 Ft – 420 000 Ft közt
Az infraszaunák, amelyek ára 300 ezer és 420 ezer forint között mozog, egy középosztályt alkotnak ebben az árutípusban. Jobb szaunákat találunk benne. Többnyire nagyobb a kapacitásuk, három vagy négy személy részére készültek. Szintén többnyire hemlokfenyőből gyártották őket, és bár jól felszereltek és nagyon szép a design-juk, a tökéletes luxushoz még valami hiányzik. A kevésbé igényes ügyfeleknek azonban ideálisak.
Sorrend
Kép
Név
Értékelés
Kapacitás
Anyag
Ár
1.
V-Garden HealthLand - Deluxe 2200 CARBON
2 személyes
Kanadai hemlock
Ár kiderítése
2.
V-Garden HealthLand DeLUXE 4440 CR
4 személyes
Kanadai hemlock
Ár kiderítése
3.
V-Garden Economical 2022
2 személyes
Kanadai hemlock
Ár kiderítése
4.
V-Garden Healthland DeLUXE 2002 CARBON
2 személyes
Kanadai hemlock
Ár kiderítése
Árkategória 420 000 Ft felett
Ebben a kategóriában már tökéletes luxust várhat. A legjobb szaunákat találja itt, különféle kapacitással, egytől hatszemélyesig. Az anyaguk kanadai hemlokfenyő vagy vörös cédrus, szépen felszereltek, design-juk tökéletes és nagy teljesítményűek. Ha nem fél befektetni egy szaunába, valamint fontos Önnek a minőség és a kényelem, akkor ezt a kategóriát Önnek találták ki.
| Sorrend | Kép | Név | Értékelés | Kapacitás | Anyag | Ár |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | |
V-Garden HealthLand Deluxe 4004 Carbon | |
4 személyes | Kanadai hemlock | Ár kiderítése |
| 2. |  |
V-Garden HealthLand Deluxe 4005 Carbon | |
4 személyes | Kanadai hemlock | Ár kiderítése |
| 3. |  |
V-Garden HealthLand - DeLUXE 3003 | |
3 személyes | Kanadai hemlock | Ár kiderítése |
Infrszaunák és azok jellemzőik
Az infraszaunák a klasszikus szaunáktól viszonylag eltérnek. Nemcsak a működési elvük más, amihez majd később visszatérünk, hanem a design-juk is. A finn szauna többnyire egy helyiség kályhával és szükséges felszereléssel, míg az infraszauna többnyire cella alakú, amelyet egy helyiségbe teszünk a házban vagy a lakásban. Többnyire hemlokfenyőből vagy cédrusból készül, miközben a külső burkolata különféle lehet. Az Ön ízlésétől függ, hogy milyent választ, valamint attól, hogy mi passzol az otthonába. Gyakran üveggel egészítik ki, és így nagyon elegáns és luxus hatást kelt. Az infraszaunák különlegessé és élénkké tehetik az otthonát.
Ahogy azt már elemezni kezdtük, az infraszaunák fűtőbetéttel működnek, amelyek infravörös sugárzást bocsájtanak ki. Ezt a sugárzást az infraszaunában lévő tárgyak nyelik el, amelyek ilyen módon felmelegednek. Éppen ellenkezőleg, a környező levegő csak később, ezek után a tárgyak utánmelegszik fel, tehát a finn szaunával ellentétben nem a melegben fog ülni és jóval kellemesebb lesz a légzés. Az infravörös sugarak akár 5 centiméter mélyre is bejutnak a testbe, gyorsabban hatnak, és egyúttal nincs semmilyen hatásuk a bőrre vagy az izomzatra. Ez egy alapvető különbség más típusú szaunákkal összehasonlítva. Az infraszauna egészen jótékony hatással van azokra az emberekre is, akik szív- és érrendszeri nehézségekkel küzdenek, illetve a légzési problémáktól szenvedők is használhatják. Ez a két csoport nem látogathatja a klasszikus szaunákat. Az infraszaunák további előnye a klasszikus szaunákkal szemben, hogy a felmelegedés ideje minimális. Erre bőven elég 10-15 perc is. A vezérlés és a használat is egyszerűbb, a fogyasztás pedig elfogadható határokon belül van.
Előnyök
Gyors felmelegedés
Kisebb méretek
Egyszerűbb használat
Az infravörös sugárzás mélyebbre hatol
Hátrányok
A hagyományos szauna jobb élményt nyújt
Áramot fogyaszt
A legnagyobb cégek, amelyek infraszaunákra specializálódtak
Mivel a szaunák napról napra nagyobb és nagyobb népszerűségnek örvendenek, a piacon szintén egyre több és több cég jelenik meg, amelyek infraszaunákra specializálódtak. Ez az egyik oldalról Önnek csak előny jelent, mert ez lenyomja az árakat és egyúttal nagyobb választék várja, azonban bizonyos hátrányokat is magával hordoz. Először is – nem minden infraszauna gyártó jó. A piacon sajnos egy egész sor cég van, amelyek infraszaunáinak minőségével kapcsolatban eléggé nagy kétségeink vannak. Egy átlagos fogyasztó nehezen ismeri fel az igazi minőséget. Azt ajánljuk, hogy legalább a kiválasztott márkákról informálódjon. Elsősorban a következő pontokra figyeljen oda:
- A márka hagyománya– a jó márkák többnyire már régóta a piacon vannak, jó a visszhangjuk és a népszerűségük. Ez a minőség egyik jele, amit könnyen felismerhet.
- Ajánlás – mi sem segíthet többet, mint az ismerőseink ajánlása a személyes tapasztalatuk alapján. Ne féljen kérdezni és megtudni ezt azt, mielőtt befektetne egy szaunába. Ez nem éppen egy kis összeg.
- A kínálat szélessége – egy jó cég az adott területen gyakran széles kínálattal rendelkezik. Ez garantálja a tapasztalatot, a profitot és nagy teret is ad az új technológiáknak és további befektetéseknek.
- Kellemes fellépés, ügyfélszolgálat és további funkciók – természetesen jó, ha a cég tisztességes üzleteléssel, minőségi létesítményekkel, jó szervizzel és segítőkész személyzettel rendelkezik. Ennek informatív értéke van.
A tényezőkből természetesen sokkal több van, de ezek a fő tényezők, amelyeket leggyakrabban észrevehet. Egy egész sor szaunát teszteltünk, és ezek a tesztek alapján döntöttünk úgy, hogy készítünk egy fejezetet a minőségi, nagy, és főképp jó infraszauna gyártókról. Nézzük meg tehát őket együtt.
Hogyan válasszunk infraszaunát? Keresse mindig a testre szabott szaunát
Az infraszauna kiválasztása közel sem olyan egyszerű, ahogy az valakinek tűnhet. Viszonylag sok paramétert kell figyelembe venni, röviden – a szaunát testre szabva kell kiválasztani, a saját igényeinkhezmérten, figyelembe véve a kényelmet is. A szaunázásnak kellemesnek, pihenésnek kell lennie, és nem szabadna, hogy bármi is zavarja Önt közben. Az infraszauna fogyasztásának elfogadhatónak, a kapacitásának elégségesnek, a design-jának szépnek kell lennie, és olyan anyagból kell készülnie, ami Önnek kellemes. Ahhoz, hogy segítsünk Önnek, készítettünk a következő bekezdésekben pár tanácsot, hogy hogyan válasszunk szaunát, és mi alapján tájékozódjunk az egyes modellek között.
Infraszaunák mérete és kapacitása
Az infraszaunák viszonylag fontos paramétere a méretük és a kapacitásuk. Kezdjük a másodikkal. A kapacitást illetően nehezen tudunk bármit is ajánlani. Csak Ön tudhatja, hogy nagyjából hány személynek vásárolja a szaunát. Egyedül szeretne szaunázni, a párjával, a gyerekeivel vagy a barátait is át szeretné hívni? A szaunák megszokott kapacitása egy és négy fő közötti, némelyik modell (főleg a drágábbak) azonban akár hatszemélyesek is lehetnek. A mi tanácsunk, hogy ne hagyatkozzon a gyártó által feltüntetett kapacitásra, de nézze meg a szauna méretét is. Attól, hogy a gyártó állítja, hogy egyszerre akár hatan is szaunázhatnak benne, ez még távolról sem lehet igaz. Igyekezzen a kapacitással összehangolni a méreteket is. Ez a két paraméter kéz a kézben jár.
Az infraszaunák magassága általában 190 centiméter, néha 2 méter. A magasabb embereknek ez korlátozó lehet, ám ebben az esetben nincs más mód, mint megszokni ezt. Nagyobb szaunákat nem gyártanak. A szélesség és a mélység a szauna kivitelezésétől függ (valamelyik négyszögletű, a többi sarok vagy ívelt). A legkisebbek mérete 90 x 90 cm és még csak egy személynek sem kényelmesek. Egy idő után szűkösnek tűnhetnek, ráadásul csak ülni lehet bennük, feküdni már nem. Ha a szauna többszemélyes, igyekezzen olyat választani, amelyikben kényelmesen lehet legalább félig ülni-félig feküdni, éstöbb szinten rendelkezzen padokkal – ez a legideálisabb felosztás. Nem szeretnénk semmit sem erőltetni, a szauna méretét is Önnek kell átgondolnia és maga választania, de azt ajánljuk, hogy egy kicsivel túlozzon és igyekezzen valamivel nagyobb szaunát választani. Jobb egy kis rezervával rendelkezni, minthogy veszíteni a kényelemből.
Miért kéne foglalkoznunk a sugárzó típusával?
Az infraszauna egyik legfontosabb jellemzője a sugárzó típusa. Hogy teljesen pontosak legyünk, a hősugárzó típusáról van szó, amely az infravörös sugárzást bocsájtja ki, és amely felmelegíti majd Önt. Általában három alapvető típust különböztetünk meg: kerámia, szénszálas és RedLight fény kerámia sugárzók. Nagyon jelentősen eltérnek egymástól, nézzük meg tehát sorjában egyiket a másik után.
Szénszálas sugárzók
A szénszálas sugárzókkisebb hőkapacitással rendelkeznek, csak 100 – 170 °C-ra melegednek fel, amely más típussal összehasonlítva viszonylag alacsony. Ráadásul jelentősen lassabban melegednek fel és valamivel drágábbak is, mint például a kerámia sugárzók. Előnyük azonban az alacsony fogyasztás, magas hatékonyság és a körülbelül 100 éves élettartam. Amit még szívesen megemlítenénk, hogy a szauna felmelegedése folyamatos és egyenletes. Olyan háztartásba való leginkább, ahol gyakran terveznek szaunázni – ebben az esetben az alacsony fogyasztás miatt nagyon megéri.
Kerámia sugárzók
A kerámia sugárzók viszonylag gyakoriak voltak a múltban, ma már kevésbé gyakran használják őket. Jelentősen magasabb hőmérsékletre melegednek fel, mint a szénszálas sugárzók (egészen 300 °C-ra), biztonsági okokból rácsok takarják. Gyorsan felmelegednek, élettartamuk átlagos, körülbelül 60 év, hátrányuk azonban a magasabb fogyasztás, ami a fentebb említett tulajdonságokkal függ össze. A fogyasztás ugyan magasabb, de a vezérlése kényelmesebb. Akkor javasoljuk, ha itt-ott és nem rendszeresenszeretne szaunázni.
RedLight sugárzók
A RedLight sugárzók technológiailag a legmagasabb szinten vannak, de többnyire kiegészítőként használják a fent említettekhez. Nagyon gyorsan és könnyedén felmelegednek 300 °C-ra, jobb esetekben akár 500 °C-ra is. Ennek köszönhetően nagyon gyorsan felmelegszik a szauna is. A sugárzó élettartama is elég tisztességes, a 60 évet is eléri. Aki fokozatos felmelegedésre vágyik, az azonban csalódott lesz. A felmelegedés gyors, de egyúttal ugrásszerű is, ami nem mindenkinek fog tetszeni.
Az infraszaunák teljesítménye és fogyasztása
Az infraszaunák elektromos energia segítségével melegednek fel. Elektromos hálózathoz kell csatlakoztatni őket, tehát világos, hogy bizonyos fogyasztásuk lesz, amely nem teljesen alacsony. Másrészt ezt vegye úgy, hogy a szauna nem lesz állandóan üzemben, mint például egy hűtőszekrény vagy egy fagyasztó, hanem csak néha és rövid ideig. A magasabb fogyasztás tehát nem annyira szörnyű. Két alapvető jellemzőnek kell érdekelnie Önt – a felvett teljesítménynek és a fogyasztásnak. Általánosságban érvényes, hogy a felvett teljesítmény azt adja meg, hogy mennyi energia “folyik” az infraszaunába másodpercenként. Wattokban adják meg, ami lényegében joule másodpercenként. Az érték, amelynél a minőség kezdődik, 1700 W. Ha az infraszauna alacsonyabb felvett teljesítménnyel rendelkezik, problémák adódhatnak a felmelegedésével. Lassú lenne, és lehet, hogy nem elégséges.
1700 W felett a felvett teljesítmény értéke alapvetően egyenesen arányos az infraszauna méretével. Minél nagyobb a szauna, annál nagyobb a szükséges teljesítmény, hogy gyorsan melegedjen fel. Ezután hasonlítsuk össze a méretet és a felvett teljesítményt. Ha az egyszemélyes infraszauna felvett teljesítménye 2000 W felett van, az elég, és lehet, hogy talán túl nagy is, és nem fogja megérni Önnek, ami a pénzt illeti (de természetesen, annál gyorsabban lesz használatra kész a szauna, és annyival könnyebb lesz a vezérlése). Épp ellenkezőleg, ha egy négy vagy hatszemélyes szauna ilyen teljesítménnyel bír, az csak jó. A felhasznált anyagok, a felvett teljesítmény, a méret és további paraméterek további értékeket adnak meg, amelyek sokat elárulnak a felvett teljesítményről. Az első az egy ciklus alatti fogyasztás. Ez azt adja meg, hogy mennyi energiát fogyaszt az infraszauna 60 perc alatt. A második fontos paraméter a beindulás ideje, amely alatt a szauna felmelegszik az üzemeltetési hőmérsékletre. Mindkét esetben azt ajánljuk, hogy igyekezzen minél alacsonyabbat választani.
Választék természetes anyagokból
Az infraszaunák általában fából készülnek. A külső burkolat nem kell, hogy érdekelje. Ez inkább design és ízlés kérdése, amelyhez majd később visszatérünk. Fontosabb a belső burkolat és a szaunabútor. Ennek a fának ugyanis néhány tulajdonságnak meg kell felelnie. Nem szabad, hogy gondot okozzon neki a magas hőmérséklet, elég jól kell vezetnie a hőt, hogy ne csapódjon le a hőmérséklet, és jól is kell kinéznie (az anyag kidolgozásáról most ne beszéljünk, az természetes, hogy a szaunában többnyire meztelenül tartózkodik, és nem veszélyeztethetik a szálkák).
Egy másik dolog a gyanta és a fa aromája. Gyakorlatilag csak két fajta fát használnak – vagy kanadai hemlokfenyőt (Tsugacanadensis) vagy cédrust (Cedrus).
- Kanadai hemlokfenyő– megtalálhatja Tsuga vagy Hemlock néven is, inkább világosabb árnyalatú, nem tartalmaz gyantát és nem bocsájt ki semmilyen aromát. Ha nem vágyik fás aromára a szaunában, akkor ez a jobb választás Önnek. Ráadásul nem folyik ki belőle semmilyen gyanta. Jelentősen olcsóbb és kisebb szaunákban gyakori.
- Cédrus – kétségtelenül érdekesebb, feltűnőbb és színesebb fa, amely régóta a luxus jele. Illóolajokat tartalmaz, amelyek a szaunázásnak különös illatot Ez azonban nem mindenki számára kellemes, és ha Önt zavarná, akkor ragaszkodjon inkább a fent említett hemlokfenyőhöz. A cédrusból készült szauna valamivel drágább.
A szauna legalább alapvető felszereltséggel és tartozékokkal rendelkezzen
Ha szeretné, hogy a szaunázás kellemes és pihentető legyen, akkor a szaunának bizonyos kiegészítőkkel kell rendelkeznie, amelyek megadják a teljes hangulatot. Elsősorban nem hiányozhat a megvilágítás, hogy ne kelljen sötétben ülniea szaunában. Legalább a belső megvilágításnak nem szabad hiányoznia, a külső már csak Önön múlik. Ugyanúgy ajánljuk, hogy a szauna belsejében legyen vezérlőpanel. A modellek egy része kívül rendelkezik vezérléssel, amely kevésbé kényelmes és főleg kockázatos. Például, ha beszorul a szauna ajtaja (és ez megeshet, ezt bizonyítja néhány megtörtént eset a közelmúltban), akkor jó, ha a szaunát bent is ki tudja kapcsolni.
Biztosan hasznát veszi további kiegészítőknek is – polc az italokra vagy könyvekre, kényelmes padok háttámlával, szellőző a tetőn (ami csökkenti a hőmérsékletet a szaunában) vagy fogas a törölközőkre. Nagy előny, ha a szaunában zenét is bekapcsolhat – lejátszhatja a kedvenc dalait, vagy közvetlenül a rádiót is. Ezek talán a legfontosabb dolgok, amelyet a kényelemre való tekintettel értékelni fog. Kellemesebbé teszik a tartózkodást a szaunában. Még egy sor lehetséges felszerelés van – megvilágítás és hőmérséklet megváltoztatásának lehetősége, távvezérlés, ionizátor vagy ózon generátor (mindkettő javít a belélegzett levegő minőségén és segítenek megszabadulni a szaunában lévő mikroorganizmusoktól). De ezek, amiket utoljára soroltunk fel, inkább kiegészítők, kütyük, amelyek ugyan ügyesek, de nagyon jól meglehet nélkülük is.
A sugárzás hullámhossza a szaunában
Ahogy már említettük, az infraszaunák nemcsak hőt használnak, hanem fényt és hullámot is. Épp a hullámhossz dönt az infraszauna hatékonyságáról. Érvényes, hogy minél rövidebb az IR sugárzás hullámhossza, annál jobban bejut a szervezetbe és annál nagyobb a hatékonysága. A nagy hullámhossz nehezebben jut be a testbe, és inkább fárasztó hatása van az izmokra. Léteznek még közepes hullámhosszok is, amely egy megfelelő kompromisszum a két hullámhossz típus között. A jelölés a következő:
- IR-A – rövid hullámok, mélyen bejutnak a bőr alá.
- IR-B – a közepes hullámokgyógyító és pihentető hatással is rendelkeznek, kiegyensúlyozottak.
- IR-C – hosszú hullámok, nehezebben jutnak be a testbe, inkább csak felmelegítik és ellazítják az izmokat.
A mai szaunák többsége több típusú hullámot kombinál, amelyeket a vezérlésen kapcsolhat át az szerint, hogy mely hullámokat szeretné a szaunában használni. Ez nem kötelező érvényű szabály, jobb tájékozódni felőle.
Az infraszaunák vezérlése legyen kényelmes
Az infraszaunát valahogy vezérelni kell. Általában erre vezérlőpaneleket használnak, amelyek vagy a szauna belsejében, vagy a szaunán kívül vannak beépítve. Kérdés, hogy melyik a praktikusabb. A külső panel egy bizonyos szempontból kényelmesebb lehet, nem ütközhet véletlenül bele, ám a használatához el kell hagynia a szaunát. Épp ellenkezőleg, a belső panel ebben az esetben jobb és egyúttal biztonságosabb. Nem eshet meg, hogy bezárja magát a szaunába és nem tudja kikapcsolni. Mindenképpen biztonságosabb. Legjobbak a távvezérlésű szaunák, amelyeknek köszönhetően nem kell nyújtózkodnia, elég, ha a távirányító a keze ügyében van, és a hőmérsékletet kényelmesen, fekve is átállíthatja. Önre hagyjuk, hogy mit tart a legjobbnak.
Infraszauna design-ja
Az utolsó dolog, amivel szerintünk foglalkoznia kéne, a szauna design-ja. Ez ízlés kérdése – ha szeretné, hogy a szauna passzoljon a beltérhez, ahová szeretné beépíteni, figyelnie kéne a design-ra is. Mindenképpen az anyag a döntő – a színének passzolnia kell a helyiség többi részéhez. Nemcsak arról szól, hogy a szauna cédrusból vagy hemlokfenyőből készült-e, a fa, amit a külső burkolathoz használnak, többféle lehet és több színárnyalatban élérhető. Ugyanúgy megvizsgálhatja a lámpa, a panel vagy az üveg színét is, amely az ablakokan és az ajtóban van. Ezeknek együtt egy elválaszthatatlan egészet kell alkotnia.
Beépített technológiák az infraszaunákban
Az infraszaunák nem éppen azok a termékek, amelyekbe nagy mennyiségű intelligens technológiát lehetne beépíteni. Nincs itt nagy tér a fantáziának, inkább fókuszáljunk néhány tartozék típusra, amelyeket egy fejezettel feljebb említettünk, de most egy kicsit részletesebben szemügyre vesszük őket. Jobban elmagyarázzuk az alapelveket és a működésüket. Nem szeretnénk azt állítani, hogy a lent felsorolt funkciók alapvetők és az infraszauna nem fog nélkülük működni, de minden bizonnyal előnyt jelentenek és megéri rendelkezni velük.
Végszó
Ahogy már a tesztjeinknél megszokhatta, a végén mindig egyszer újra átvesszük, ellenőrizzük és átismételjük a választás menetét. Kezdjük azzal, hogy mit kéne átgondolnia, mit vár el egy szaunától. Hány ember fog szaunázni, mennyit szeretne a szaunába befektetni, milyen gyakran fogja használni stb. Minden mindennel összefügg, tehát az ár, a felszereltség, az anyag, a méret és a fogyasztás is összefüggnekegymással. Mindenképpen az elején megéri átvenni az egyes infraszauna márkákat, főleg a tradícióval rendelkezőket, az ismerteket és az évek során jól beváltakat – Marimex, Mountfield, HealthLand, Hanscraft vagy France.
Semmiképp sem szabad megfeledkeznie az egyes paraméterekről. Ugyan sokat nem árul el a minőségről, de leginkább az infraszauna kapacitása és mérete fogja érdekelni Önt. Semmiképp se kéne kihagynia például a sugárzók típusát és számát, hiszen az sokat elárul a szauna melegítő képességeiről. Összefügg ezzel a sugárzás hullámhossza is (a hullámok lehetnek hosszúak, közepesek és rövidek, miközben mindegyiknek megvan a maga hatása). Nem feledkezhet meg a fogyasztásról, a felvett teljesítményről vagy a felmelegedés idejéről sem. Biztosan érdekelni fogja a szauna anyaga (alapvetően semleges kanadai hemlokfenyő és aromás cédrus közül választhat), design-ja, de a felszereltsége és szauna kiegészítői is. Ha a szauna minden szempontból megfelel Önnek, ellenőrizze az árát,és ha kedvező Önnek, akkor sikerült is választani és további kérdéseket kezdhet megválaszolni.
Infraszaunák és az áruk
Az infraszaunák egyértelműen nem olcsók. Ha szeretne otthon kényelmesen és privátban szaunázni, nincs nagyon jó hírünk. Az infraszaunák ára pár tízezer forintnál kezdődik, de ezek még nem igazán jó és tisztességes modellek. Ezek vagy öreg infraszaunák, rosszabb esetben azonban rossz minőségű modellek, magas fogyasztással, és nem lesznek nagyon tartósak.
- A minőség körülbelül 180 ezer forint körül kezdődik. Ezért az összegért a legolcsóbb szaunákat szerezheti be, de semmi úttörőre ne számítson. Alapvetően ezen az áron egy egyszemélyes, illetve kétszemélyes szaunát szerezhet be, kisebb teljesítménnyel, kivétel nélkül kanadai hemlokfenyőből, tehát fás aroma nélkül. Ami a felszereltséget illeti, inkább alapfelszereltségre számítson.
- Az infraszaunák középosztálya 300 000 forint körül kezdődik. Ebben a kategóriában már nagyobb kapacitású szaunákat várhat (hiszen az az árral együtt nő), kényelmesebbeket ami a méretet, a fogyasztást, a felmelegedés idejét és a felszereltséget illeti. Alapvető és néha haladó technológiákat várhat, kivételes esetben pedig cédrusból készült modelleket is talál. Ezeket biztosan nem bánja meg.
- 420 ezertől egészen 480 ezer forintig nagyon jó szaunákról beszélhetünk, amelyek az otthoni használatra nagyon jó és luxus berendezések lehetnek. Azon kívül, hogy ebben a kategóriában XXL szaunákat is találhat akár 6 személynek is, elegáns, nagy teljesítményű és minden szempontból átgondolt modellekről van szó, amelyek a legigényesebbeknek sem okoznak csalódást. Füstüveg, ionizátor, szellőzés és egy csomó további funkció várja majd.
Természetesen az infraszaunák ára jelentősen magasabbra is rúghat. Több mint 1 200 000 forintért is vehet infraszaunát, de azok már nagy, luxus modellek, amelyek hotelekben és wellness központokban se vesznek el.
Néhány alapelv az infraszauna elhelyezésével és beépítésével kapcsolatban
Az infraszauna más szauna típusokkal ellentétben egy cella. Nem egy különálló helység, amit fel kell építeni és fel kell szerelni. Ez egy cella, amelyet a megfelelő helyre kell elhelyezni és telepíteni, majd elektromos hálózathoz csatlakoztatni. Természetesen erre meghatározott szabályok érvényesek – először is nem jó az infraszaunát vízforrás közelében, például medence mellett vagy fürdőszobában elhelyezni. Továbbá jó, ha nem áll közvetlenül a falnál, hogy tudjon körülötte áramolni a levegő. Javasoljuk, hogy gondosan tanulmányozza át a használati útmutatót és tartsa be az összes felsorolt utasítást. Még ha hajlamos is alábecsülni az útmutatókat, ezek értékes információforrások lehetnek, közvetlenül a gyártótól. Mindenképpen érdekelnie kéne Önt, hogy mit írnak benne. Az infraszaunát használhatja lakásban, nyaralóban vagy villában is.
Ami magát a szauna telepítését illeti, a legtöbb gyártó ma már komplett szervizt garantál, tehát házhoz szállítják, ideális esetben a konkrét helyiségbe viszik, és néha akár össze is rakják az infraszaunát. Ezt az útmutató alapján Ön is képes megtenni, de így megspórolhatja ezt a munkát. A gyártók gyakran kínálják ezt a szolgáltatást, mert igyekszenek az ügyfelek kedvében járni. Miért ne használnánk ki? De megnyugtatjuk, semmi bonyolultról nincs szó, ha az infraszaunát egyedül kéne összeraknia. Körülbelül egy, maximum két óra kérdése, és egy ember is megbirkózik vele, de kettesben ideális összerakni a szaunát.
Milyen hatása van az infraszaunának az egészségre?
Végül szeretnénk Önnel megosztani pár tanácsot és tippet, ami a szaunázást illeti. Tudnia kell például, hogy a szaunát még azelőtt be kell kapcsolni, hogy belépne. Ideális, ha előtte hagyja felmelegedni, sok folyadékot fogyaszt, hogy megelőzze a kiszáradást, lezuhanyozik (a bőr benedvesítése és a higiénia miatt), továbbá visz magával bentre törölközőket vagy fürdőlepedőket a verejték letörlésére és az ülésre/fekvésre. Az infraszaunába abban a pillanatban kéne bemennie, amikor már az felmelegedett. Ez nem szükséges, de jobb és összességében kellemesebb. A szaunában csak egy bizonyos ideig bírja ki, és ha bent fog várakozni, amíg az felmelegszik, azzal időt veszít.
A szaunában úgy helyezze magát kényelembe, ahogy csak szeretné, feküdjön vagy üljön le, ahogy Önnek tetszik, nincs hatással a végeredményre. A hőmérsékletet szintén úgy állítsa be, hogy jól érezze magát a szaunában, nincs erre semmilyen előírás, hogy milyen hőmérséklet esetén hatékony a szaunázás. Ha túlságosan melege van, akkor a hőmérsékletet nem lehet gond a szellőztetéssel szabályozni. A szaunázás ideális ideje 30-40 perc, és semmiképp se szaunázzon tovább egy óránál. A szervezet túlhevülésének és a kiszáradás veszélye fenyegetné, továbbá hasonló kellemetlenségek is. A gyerekek szaunázása sem problémás, sőt, gyakori dolog, ám figyeljen oda az időre és a rendszeres folyadékfogyasztásukra. A gyerekeknek semmiképp se szabadna annyi időt tölteniük a szaunában, mint a felnőtteknek. Törékenyebb az egészségük.
Amint elhagyja a szaunát, mindenképpen fokozatosan hűljön le. A szaunázás hagyományához tartozik a hóba vagy hideg tóbaugrás, ám ez a szervezetnek tényleg nagy ugrást jelent. A fokozatos lehűlés a levegőn jobb és biztonságosabb. Ezután vegyen egy zuhanyt, ideális esetben tusológél használata nélkül, pótolja a folyadékhiányt, hogy ne legyen kiszáradva, és folytathatja tovább a napját. A szaunázás hatása nem hirtelen, hanem lassan, fokozatosan következik be.
- Növelheti vele az immunitását.
- A melegben sok szennyeződést izzadhat ki, megtisztíthatja a pórusait, a bőr- és izomszöveteket.
- Felgyorsítja és megkönnyíti a vérkeringést, felgyorsítja a gyógyulás folyamatát.
- Ösztönözheti a fogyást, ha diétázik és tornázik.
- Ha szaunázás után edzeni megy, segít a felhevült testnek megszabadulni a zsírtól.
- Maga a zsírégetés a szaunázásban nem túl nagy, de a zsír egy része a melegben eléghet (természetesen jelentősen kevesebb, mint edzés közben).
- Pszichikai és fizikai pihenésről, az izmok ellazulásáról van szó, miközben megszabadulunk a stressztől.